MENTORING INDYWIDUALNY

​Mentoring Tożsamości „Kim jestem?”

Zdejmij z siebie ciężar: Jeśli czujesz fizyczne zamrożenie i napięcie, spójrz na Terapeutyczny Automasaż Brzucha – to powrót do czucia i stopniowego uwalniania zablokowanych emocji. Jelita to nie tylko trawienie, ale również dostęp do reszty ciała, w tym mózgu.

Zapytaj o ofertę

Pragniesz głębokiej zmiany? 
Stare życie uwiera Cię jak kamyk w bucie?  Niby da się jeszcze iść, ale tak już nie chcesz. 
Czujesz tęsknotę za czymś, co trudno Ci nazwać? Jesteś zdrowa/y, wszystkie wyniki lekarskie są w porządku, ale wewnątrz czujesz wypalenie i nie widzisz sensu tego, co robisz i miejsca, w którym jesteś?

Większość moich pacjentów/klientów przychodzi do mnie z bólem fizycznym: boli bark, cyklicznie nawracają  migreny, pojawiają się niekontrolowane wybuchy wściekłości, niepokój nie odpuszcza, a chroniczne zmęczenie, poczucie pustki są na porządku dziennym.

Podczas pierwszej lub kolejnych rozmów tematy zdrowia fizycznego schodzą powoli na plan dalszy i pojawia się istota tematu: ból egzystencjalny, smutek, który ciągnie się od dzieciństwa, przeciążenie byciem w rolach, w których zapominasz o swoim istnieniu, bo liczą się tylko obowiązki lub cele, które niekoniecznie są Twoje.

Twoja psychika poprzez ten ból i brak satysfakcji zmusza Cię do zadania sobie pytań: Kim tak naprawdę jestem, kiedy zdejmę z siebie oczekiwania innych: rodziców, partnera/partnerki, szefa? Co jest dla mnie ważne, jakie są moje wartości?

Ten kurs stworzyłam z myślą o osobach, które:

  • Odzyskasz życiowy kompas i sens: Przejdziemy od stanu wypalenia i pustki do momentu, w którym rano znowu chce Ci się wstawać. Odróżnisz role od tego, KIM jesteś w swoim rdzeniu i poza rolami oraz PO CO tu jesteś.
  • Zrozumiesz źródło tego, co Cię „uwiera”: Przestaniesz kręcić się w kółko i szukać winy w wynikach badań czy złej pracy. Nazwiemy to, co naprawdę Cię blokuje i za czym tęsknisz.
  • Będziesz podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.
  • Zaczniesz żyć w zgodzie z własną naturą, a nie oczekiwaniami innych: Pozwolisz dojść do głosu swojej intuicji i wewnętrznemu prowadzeniu, by wreszcie odetchnąć pełną piersią i zacząć żyć po swojemu, nie raniąc przy tym innych.
  • Jeśli podejrzewasz u siebie ADHD lub PTSD (zespół stresu pourazowego), zintergrujesz swoją wielotorowość. Nie da się w życiu wyeliminować chaosu w 100%, ale pokażę Ci, jak żyć z nim lub mimo niego dzięki wypracowanym przeze mnie łagodnym metodom. 
  • Nauczysz się komunikować swoje potrzeby i emocje.
  • Zbudujesz odporność psychiczną: Dowiesz się, jak czerpać siłę z trudnych doświadczeń, kryzysów i traumy, by już nigdy nie zniszczył Cię żaden cios od życia.
  • Odzyskasz więcej energii, lepszą koncentrację, ponownie poczujesz ochotę na życie.
  • Skrócisz drogę szukania po omacku: Ja potrzebowałam lat, dziesiątek lektur, połączenia medycyny chińskiej, psychologii oraz terapii, by odnaleźć siebie, mój kierunek i sens oraz stworzyć siebie na nowo prywatnie, a zawodowo stworzyć Nowe Pojmowanie Zdrowia. Ty dostajesz tę esencję i holistyczną mapę od razu, oszczędzając czas i energię.

Co zawiera program?

Zaczynamy od części terapeutycznej, która stworzy ramy dla Twojego ciała, psychiki i emocji oraz całego procesu. Tu wykorzystamy holistyczne podejście medycyny chińskiej: diagnozę z języka oraz szczegółowy wywiad, który obejmuje wszystkie aspekty zdrowia.

W tej części omawiamy takie czynniki jak:

Poziom Twojej energii życiowej (stopień zmęczenia, nawracające dolegliwości)

Sen (medycyna chińska wyróżnia ok. 10 kryteriów jakościowego snu)

Twoje odżywianie, nawyki jedzeniowe i styl życia

Indywidualnie dobrane dla Ciebie receptury z ziół chińskich lub polskich

U Kobiet: cykl miesięczny lub inne tematy związane z kobiecością

W części terapeutycznej dotykamy również takich tematów jak wzorce z dzieciństwa, relacja z rodzicami, granice, czucie siebie i swoich potrzeb, kontakt z ciałem.

Mentoring zawiera mój autorski program Nowe Pojmowanie Zdrowia – praca z energią, emocjami, przekonaniami, autorytet wewnętrzny,  czucie vs myślenie, akceptacja vs opór. W mentoringu najgłębiej pracujemy nad Twoim potencjałem, kierunkiem w życiu, spełnieniem i satysfakcją, odzyskaniem Rdzennej Tożsamości bez kompromisów.

Mentoring obejmuje wsparcie w postaci specjalnych mieszanek ziołowych (w cenie).

Na każdym kroku masz moje wsparcie. Być może będę pierwszą osobą, która Ci powie, że będzie prosto, mimo że nie będzie łatwo.

Ile trwa program? 

  • Od 3 do 9 miesięcy lub dłużej. 
  • Trzy pierwsze miesiące pozwolą Ci rozpoznać całokształt sytuacji, w której jesteś. Po tym czasie decydujesz, czy kontynuujesz program. 
  • Trzy kolejne miesiące dadzą Ci poczucie kierunku, bo uczysz się patrzeć głębiej, stosować poznane techniki i rozumieć Twoje doświadczenia życiowe.
  • Ostatni trymestr to przygotowanie do „narodzin” i początek kształtowania się Nowej Ciebie.
  • Spotykamy się co tydzień na sesjach po 60 minut oraz mamy kontakt pomiędzy sesjami przez 5 dni od poniedziałku do piątku w godzinach 9 – 18.
  • Wykształcanie się nowej Tożsamości to proces, który może trwać dłużej niż kilka miesięcy.

Specyfika naszej współpracy:

Pracuję wnikliwie, dlatego po dwóch-trzech sesjach poczujesz zmianę, a dzięki możliwościom medycyny chińskiej szybko skrystalizuje się kierunek, w którym będziemy podążać. Zaangażowane w proces są obie strony.

Mam szacunek dla tego, co wydarzyło się w Twoim życiu, dlatego pracujemy w odpowiednim tempie dla Ciebie, Twojego układu nerwowego i procesu. To, co można będzie przyśpieszyć dzięki metodom, które stosuję, przyspieszymy, jednak integracja całego obrazu może potrwać dłuższy czas. 

Używam miękkich, łagodnych lecz skutecznych metod, by połączyć Cię z Twoim czuciem, czuciem Ciała, wewnętrznym głosem, z Twoimi potrzebami – w ten sposób budujemy podstawy Twojej relacji z samą sobą. 

Sięgamy do wzorców dzieciństwa, by ostatecznie je przetransformować, ale nie zatrzymujemy się przy nich na dłużej.

Niczego nie będziemy się „pozbywać”, bo to najprostsza droga do dalszego tłumienia problemów, które mimo, że trudne, kryją w sobie olbrzymi potencjał energetyczny, który można wykorzystać. Zobaczone raz, będą się uzdrawiać i działać później na Twoją korzyść.

Moja własna historia jako mapa holistycznego uzdrowienia i powrotu do Rdzennej Tożsamości

Rdzenna tożsamość to to, kim jesteś w swojej istocie na najgłębszym poziomie.

U mnie wyglądało to tak: Miałam dzieciństwo, gdzie pozornie wszystko było ok, ale wystarczyło jedno wydarzenie, żeby mój układ nerwowy eksplodował: trauma, ADHD, PTSD (zespół stresu pourazowego). Konsekwencje tego stanu zaczęły się przejawiać w życiu i z każdym rokiem było już tylko gorzej. Na szczęście w moim życiu pojawiła się pasja, która trzymała mnie w pionie. Potem przyszedł następny cios i uratowała mnie kolejna pasja. Ale nie uniknęłam wypalenia, które było skutkiem nieświadomie zaniedbanej traumy. Miałam pracę życia, ale nie żyłam w równowadze. Spełniałam się, ale to coś w środku nie dawało mi spokoju. Za czymś bardzo tęskniłam. Przyszło pytanie: dlaczego nie jestem szczęśliwa? I nie chodziło tylko o miłość w relacji.

Podjęłam decyzję o wejściu na ścieżkę samopoznania. Zgłębiałam różne kierunki rozwoju osobistego, duchowego łącząc je z poszerzaniem kwalifikacji zawodowych: medycyna chińska, psychoterapia, coaching, psychologia, terapia traumy, kierunki niekonwencjonalne jak Human Design, astrologia i enneagram. Malowałam, tańczyłam, podróżowałam. Stworzyłam Nowe Pojmowanie Zdrowia jako zbiór kompetencji zdrowia holistycznego, obecnie piszę książkę.

Od półtorej roku następuje stopniowa integracja wszystkiego co poznałam i się nauczyłam. Wraz z nią powoli pojawiała się odpowiedź, kim jestem. Mimo, że jest to bardzo subtelne uczucie i słowa często nie są w stanie go oddać, czuję, że dotknęłam tego, tego szukałam przez ostatnie dekady życia. Taką właśnie mapą, lecz dopasowaną do Twojej sytuacji, potrzeb, potencjału chcę się z Tobą dzielić, by wspólnie wypracować nową ścieżkę dla Ciebie. 

Historie moich klientów

  • Gosia przyszła do mnie z bólem barku. Od lat wyczerpana, co chwila wytyczała sobie nowe cele zawodowe, mimo że ciało odmawiało posłuszeństwa. Pochodziła z rodziny DDA i od lat tkwiła w zaburzonej relacji z mamą, co kosztowało ją najwięcej energii. 
Pracujemy od kilku miesięcy online wraz ze wsparciem ziół i efekty są już widoczne: więcej spokoju, mniej emocji, zdrowy dystans w relacji z mamą. Ból barku praktycznie zniknął, sen się poprawił, migreny nie pojawiają się, układ pokarmowy pracuje zdecydowanie lepiej. Gosia częściej wyjeżdża na krótkie wakacje. Już na 6 sesji wniosłam temat tożsamości.
    Gosia
  • Ania praktycznie nie miała dzieciństwa, od wczesnych lat pracując w polu i opiekując się dwójką młodszego rodzeństwa. Była świadkiem przemocy w domu. Zgłosiła się z bólem fizycznym i emocjonalnym, pragnąc odzyskać moc tworzenia. Brała leki na depresję, miała problemy hormonalne. Pracowałyśmy online 1,5 roku. Podczas sesji rozpracowywałyśmy sytuacje z życia, by móc zamknąć te doświadczenia. Ania korzystała też z zalecanych przeze mnie chińskich mieszanek ziołowych. Obecnie Ania prowadzi własną działalność na swoich warunkach w miejscu, które stworzyła dla innych ludzi czerpiąc satysfakcję z własnej pracy twórczej oraz z uzdrowionych relacji rodzinnych.
    Anka

Jeśli poszukujesz towarzyszki w znalezieniu odpowiedzi na swoje dylematy, pytania, chcesz zmiany, a tkwisz w martwym punkcie, napisz do mnie. Porozmawiajmy, jak mogę Ci pomóc. Umów się na bezpłatną rozmowę wstępną.

Umawiam

Napisz do mnie

Zrób pierwszy krok ku trwałemu zdrowiu. Wspólnie znajdziemy najlepszą drogę do zdrowia dla Ciebie lub Twojej firmy.